Podcast seizoen 2 De Zelfspot is van start gegaan. We trappen af met de droom van Lars van By Life Connected: een wereld waarin mens en natuur in harmonie met elkaar leven. Een droom zo groot, dat het verschil alleen gemaakt kan worden als men leert samenwerken. Dit begint klein, kent obstakels en vergt veel moed en doorzettingsvermogen. Dit geldt niet alleen voor Lars, maar ook voor alle andere gasten die ik mag ontvangen in de podcast, voor jou en voor mij. Het is dan ook mijn doel met de podcast om jou te laten inspireren, durven dromen en obstakels in het leven aan te gaan. De onderwerpen zijn afwisselend, maar toch zijn er ook veel raakvlakken. Ik daag je uit om herkenning te vinden in de verhalen die in de podcast worden gedeeld en te reflecteren op wat voor jou betekenis heeft.
Podcast

Dit avontuur begon voor mij met een cursus Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Dit is een behandelvorm waarin er stil wordt gestaan bij wat je als mens belangrijk vindt en hoe je hiervoor in actie kan komen. Ook leer je hierin pijn die inherent is aan het leven accepteren en in actie te komen om het lijden hieronder te verkleinen. Ook is het niet te serieus nemen van je eigen gedachten een belangrijk uitgangspunt. Zelfspot dus. Er komen veel speelse oefeningen in voor die ik graag wilde overbrengen op anderen. Een podcast leek mij een mooie manier om dit te kunnen doen en daarmee ook de geboorte van De Zelfspot in te leiden. Er ontstonden op die manier tien afleveringen, waarvan acht solo door mijzelf ingesproken. Hierin heb ik in afleveringen van een kwartier, onderwerpen behandeld om jou op een speelse manier te laten reflecteren op jezelf. Twee afleveringen van seizoen 1 zijn opgenomen met gasten die hun verhaal met je delen. Johanneke en Annaleid vertelden zeer persoonlijk hun levenservaring. Voor mij waren deze verhalen zeer inspirerend en brachten ze een boodschap over die ik zelf niet had kunnen geven. Het is voor mij belangrijk om mijzelf in het leven te laten inspireren door anderen om zelf verder te kunnen groeien. Waarschijnlijk heb ook jij inspiratie en herkenning van buitenaf nodig om jezelf te prikkelen. Het tweede seizoen is om die reden met gasten opgenomen.

Maandelijks zal ik een podcast op Spotify lanceren. Er is nog ruimte voor meer gasten, dus voel jij de behoefte om ook jou verhaal te delen? Neem dan vooral contact op.

Zelfspotlights

Heb je ook een inspiratievol verhaal om te vertellen en wil je dit delen in de podcast? Neem dan contact met ons op.

Haags Bakkie Troost

De keuze van de juiste koffie is belangrijk voor een koffiebar. Op de zoektocht naar een koffiebranderij om mee samen te werken moesten gaven smaak én duurzaamheid de doorslag. Wij kwamen uit bij de Roast Factory waar Stefan op zeer fijne en persoonlijke wijze zijn...

Verliesverbinding

Een dierbare verliezen doet pijn. Je kan je stuurloos, machteloos, intens verdrietig, boos of schuldig voelen. Allemaal tegelijk of in golven. De golven van gevoelens overspoelen je dan weer op allerlei momenten. Jaren later, op belangrijke data of juist wanneer je...

Het innerlijke kind

Ik vond het leuk om als kind wedstrijdjes te doen wie het snelst kon rennen. Ik dook zonder na te denken in het zwembad. Soms danste ik alsof er niemand naar mij keek. Ik kliederde lekker met verf of klei zonder mij druk te maken over het eindresultaat. Ook wilde ik...

Het begon met een droom

Ik ben Rens. Een sporter, muziekliefhebber en dromer van 32 jaar. Ik ben de trotse oprichter van De Zelfspot. De reden dat ik De Zelfspot opzet heeft te maken met mijn liefde voor het creëren van verbinding tussen mensen en fascinatie voor persoonlijke groei. Voor mij...