Coaching
Individueel
Teamsessies
Je kunt bij ons terecht
met klachten als:
Stress
Burn-out
Verlies en rouw
Herstel van verslaving
Angsten
Somberheid
Onze Coaches
Vanuit De Zelfspot werken we samen met verschillende coaches die met jou een traject op maat kunnen aangaan. Kijk maar eens, wie er het beste bij jouw hulpvraag past. Wij werken niet via zorgverzekeraars, maar hanteren een tarief die verschillend is per coach. Neem vooral even contact op voor meer informatie
Deze sportfanaat en saxofonist is oprichter van De
Zelfspot. Het is zijn missie om een omgeving te creëren waar men in verbinding staat met elkaar. Open en eerlijk zijn onder het genot van een kopje koffie, zo zou het moeten zijn. Rens is vaak te zien in de koffiebar waar je gewoon een praatje met hem kan maken, maar je kunt ook coaching bij hem volgen.
Hij heeft een achtergrond als msc. Orthopedagoog en ontdekt graag samen met jou of je doet waar je blij van wordt en helpt je bijsturen en actie ondernemen. Hij gebruikt hiervoor met name ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en is daarnaast gespecialiseerd in verslavingsproblematiek en rouwbegeleiding.
Deze bergbeklimster neemt jou mee op pad naar het ontwikkelen van meer vertrouwen op je eigen gevoel. Beweging, connectie met de natuur, een compassievolle relatie met jezelf en een (opr)echte verbinding met anderen zijn voor haar essentieel. Margot is positief en enthousiast en heeft veel ervaring in haar rugzak.
Ze is opgeleid als psycholoog en heeft ervaring in het werken met jongeren en volwassenen in de verslavingszorg, jeugd-ggz en op scholen. Ze heeft cursussen gevolgd (ACT, oplossingsgerichte therapie) en is yogadocente en berggids.
Ramon is ervaringsdeskundig op het gebied van angst, twijfel, obsessief piekeren en handelen. Hij kwam er achter dat deze verschijnselen vooral voortkwamen uit het onvermogen om zichzelf gerust te stellen. Vandaar dat zijn coaching draait om het herstellen van een gevoel van veiligheid en vertrouwen in jezelf.
Hij gaat met je aan de slag door je te leren over hoe angst werkt en hoe je hier mee om kunt gaan. Daarbij werkt Ramon met de ‘verbonden ademhaling’ om de ademhaling
te verruimen en onderdrukte emoties weer toe te laten. Hoe meer we toe kunnen laten, hoe minder we onszelf hoeven te beschermen en des te groter de rust in ons lichaam en hoofd.
Coach aanvraag
Zij helpen je vervolgens verder met jouw hulpvraag.
De Zelfspot Teamsessies
De Zelfspot
Teamsessies
In een tijd waarin veranderingen ontzettend snel gaan, word je als bedrijf en als team uitgedaagd om continue te ontwikkelen en te groeien. Dat brengt regelmatig de nodige uitdagingen aan het licht. Meestal kom je er samen uit, maar soms loop je vast. Dat vraagt om een stapje terug durven doen en (met de juiste begeleiding) de knelpunten in de spot zetten.
De Zelfspot kan jouw bedrijf of team begeleiden bij o.a.:
Ontdekken en verwezenlijken van de visie en ambitie
De Zelfspot kan jouw bedrijf of team begeleiden bij o.a.:
- Ontdekken en verwezenlijken van de visie en ambitie
- Een helder plan en concrete doelen
- Vergroten van onderlinge motivatie en betrokkenheid
- Inzicht in communicatie- en leiderschapsstijlen
- Het vormen van beleid
Onze werkwijze
Ieder vraagstuk is nieuw en uniek. We leveren programma’s op maat en in co-creatie met het bedrijf of team. We gebruiken actieve en speelse werkvormen om tot inzichten en oplossingen te komen, waarbij we mensen eerst licht laten schijnen op hun vaste patronen, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe mogelijkheden en keuzes.
In alle sessies staat het maken van onderlinge verbinding centraal en we stemmen het programma zo veel mogelijk af op de behoeften van de deelnemers. We zetten kwaliteiten in de spot en baseren onze aanpak op de context en het talent binnen de organisatie, zodat je als team of bedrijf zelf de volgende stappen kunt zetten.
Programma’s kunnen variëren van een halve dag tot meerdere dagen, ook mogelijk in combinatie met coaching voor verdieping op individueel niveau.
Over de trainers
Rens en Romy verzorgen jullie teamsessies tot in de puntjes. Hij is een verbinder met ervaring als behandelaar en groepscounsellor in de zorg. Rens kan jullie met een knipoog helpen reflecteren op elkaar en jezelf. Romy is warm en doortastend met veel ervaring als businesscoach in haar tas. Ze stelt de juiste vragen en ziet door de regels heen waar de aandacht naartoe mag gaan. Samen weten zij jullie op de juiste manier te prikkelen om stil te staan, in actie te komen voor wat voor jullie van belang is en door te groeien als team of bedrijf.
