Activiteiten
Vanuit De Zelfspot worden verschillende activiteiten aangeboden. Ontdek hieronder ons aanbod en bemachtig direct je plekje.
Surftherapie Groepstraining – Saltwater Souls
Surftherapie Groepstraining – Saltwater Souls
Wij combineren surfen met psycho-educatie en persoonlijke ontwikkeling. Je leert stress en spanning te verminderen, maar nog belangrijker: je leert hoe je weer een gevoel van regie krijgt over je leven. Het programma bestaat uit een individueel intakegesprek en vijf mod...
Surftherapie Groepstraining – Saltwater Souls
Surftherapie Groepstraining – Saltwater Souls
Wij combineren surfen met psycho-educatie en persoonlijke ontwikkeling. Je leert stress en spanning te verminderen, maar nog belangrijker: je leert hoe je weer een gevoel van regie krijgt over je leven. Het programma bestaat uit een individueel intakegesprek en vijf mod...
Couples Pregnancy Workshop – Energetic Connections
Couples Pregnancy Workshop – Energetic Connections
Join our couples workshop to consciously connect with your partner and baby during pregnancy. Through guided activities like visualization, movement, and sound healing, you'll explore the energetic shifts of this transformative time. Create lasting, meaningful moments t...
Qigong
Qigong
Nieuwsgierig naar Boeddhistische en Daoïstische Qigong? Qigong werkt door middel van beweging, concentratie, ademhaling en zelfmassage. Door deze oefeningen wordt Qi (Chi) gecultiveerd, beheerst en gestuurd. Kom trainen en ontdek hoe je Qigong eenvoudig kunt integreren...
Shake the Dust / yoga-HIIT fusion
Shake the Dust / yoga-HIIT fusion
De workout waar yoga, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. Kom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait!