Shake The Dust SPECIAL!

De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, Netherlands

SHAKE THE DUST is een movement practice om je lichaam goed in beweging te brengen en jezelf, je emoties, patronen en weerstanden door middel van beweging te verkennen. De SPECIAL op elke 1e zaterdag maand duurt maar liefs 75 minuten!

Reconnecting Within – a relaxation journey into your essence

De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, Netherlands

Are you a high-performing woman and do you feel the need to have a moment to yourself? It is always a great time to go within, connect with yourself, and regain your energy. I invite you to join me and treat yourself to an afternoon experience of reflection and relaxation. Give yourself the time to pull back and reset, and to go back to your center so you can consciously lead yourself towards a balanced and joyful life!

Event Series Shake The Dust SPECIAL!

Shake The Dust SPECIAL!

De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, Netherlands

SHAKE THE DUST is een movement practice om je lichaam goed in beweging te brengen en jezelf, je emoties, patronen en weerstanden door middel van beweging te verkennen. De SPECIAL op elke 1e zaterdag maand duurt maar liefs 75 minuten!

Mindfulness Proeverij voor kinderen tussen 10 en 12 jaar

De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, Netherlands

Op een laagdrempelige manier maak je kennis met mindfulness. Een voorproefje op de training waarin je leert dat geduld, vriendelijkheid en aandacht belangrijke vaardigheden zijn om met “wisselende weersomstandigheden” om te gaan.  Mindfulness geeft inzicht in gevoelens, gedachten en  je ontwikkelt lichaamsbewustzijn. Je ervaart wat mindfulness voor jou kan betekenen en krijgt praktische tools mee naar huis.