Werk, gezin, familie, vrienden, sport, hobby’s. Dagelijks eist er van alles je aandacht op. Hoe verdeel je je aandacht? Wat of wie vind je echt belangrijk? En hoe vind je balans? Doe mee met de workshop en kom los van de waan van de dag.
Word je bewust van de (soms knellende) lagen om je heen met deze poëtische, muzikale voorstelling van Moniek Wolters.
De workout waar yoga, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. Kom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait!
Qigong werkt op een unieke wijze door gebruik te maken van beweging, concentratie, ademhaling en zelfmassage. Deze harmonieuze combinatie stelt je in staat om Qi (Chi) te cultiveren, te beheersen en te sturen. Naast dat Qigong je fysieke welzijn bevordert, biedt het ook een effectieve manier om stress te verminderen en je geestelijke ontwikkeling te ondersteunen. Elke workshop focust zich op een ander aandachtspunt.
Join us for a restorative experience combining the mindful movement of Yoga with the creative calm of Knitting.
De workout waar yoga, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. Kom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait!
Voor ouders van kinderen die extra zorg nodig hebben, bijv. ouders met een kind met een (verstandelijke) beperking of intensieve zorgvraag. Gewoon en paar uur waarin het niet om jouw kind, maar om jou als ouder gaat!
De workout waar yoga, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. Kom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait!
De workout waar yoga, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. Kom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait!
Unwind and recharge during the chilly winter days with an energizing and calmingvinyasa yoga flow.
De workout waar yoga, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. Kom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait!
SHAKE THE DUST is een movement practice om je lichaam goed in beweging te brengen en jezelf, je emoties, patronen en weerstanden door middel van beweging te verkennen. De SPECIAL op elke 1e zaterdag maand duurt maar liefs 75 minuten!