Activiteiten
Vanuit De Zelfspot worden verschillende activiteiten aangeboden. Ontdek hieronder ons aanbod en bemachtig direct je plekje.
Shake the Dust / yoga-HIIT fusion
Shake the Dust / yoga-HIIT fusion
De workout waar yoga, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. Kom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait!
Yin Flow with Anouk
Yin Flow with Anouk
Slow movements embracing stillness and freedom, accompanied by a delicious playlist. We stay longer in the (yin) postures - in between we move softly. To start your day sweet & calm
Ontdek de Magie van Zuurdesembrood – 2-Delige Workshop in Scheveningen
Ontdek de Magie van Zuurdesembrood – 2-Delige Workshop in Scheveningen
Altijd al je eigen zuurdesembrood willen bakken, maar geen idee waar te beginnen? Tijdens onze 2-delige workshop leer je stap voor stap hoe je zelf heerlijk zuurdesembrood maakt. Of je nu een beginner bent of al eens een poging hebt gedaan, wij begeleiden je zodat jij v...
Kinderyoga & Creativiteit – Voor meer zelfvertrouwen
Kinderyoga & Creativiteit – Voor meer zelfvertrouwen
Hebben kinderen moeite met onzekerheid of raken ze uit balans? Tijdens deze unieke middagtraining combineren we kinderyoga, creativiteit en ontspanning om hen te helpen hun emoties te herkennen, kracht te vinden in hun lichaam en weer vertrouwen te krijgen in zichzelf.
Het verhaal van de Koffie en het Croissantje
Het verhaal van de Koffie en het Croissantje
Een boekpresentatie en voorleesmiddag van Brigitte en Rens voor jong en oud. Het verhaal gaat over een goed gesprek tussen de Koffie en het Croissantje. Ze praten over lessen, successen en uitdagingen op hun levensreis. Deze zijn voor allebei verschillend, maar toch vin...