Activiteiten
Vanuit De Zelfspot worden verschillende activiteiten aangeboden. Ontdek hieronder ons aanbod en bemachtig direct je plekje.
Yoga voor stress & burn-out
Yoga voor stress & burn-out
In deze yogales kom je weer in verbinding met je lichaam, je adem en daarmee jezelf. Jij mag de keuze maken om jouw balans te herstellen in een fijne en laagdrempelige omgeving en Tamara begeleidt je daarbij, je hoeft het niet alleen te doen.
Feminine sensual yoga flow
Feminine sensual yoga flow
Welkom bij yoga op de vrouwelijke manier. Een zachte, intuïtieve flow waarin je thuiskomt bij jezelf - via beweging die voelt, die luistert, die eert. Verbind je met je lichaam, je ritme, je essentie. Voor iedereen die verlangt naar meer zachtheid, diepgang en sensuele...
Soulful womben circle
Soulful womben circle
Een samenkomst waarin we deze verbinding verkennen, herinneren en herclaimen. Samen delen we onze verhalen, onze uitdagingen en onze overwinningen. Daarnaast zal ik de kracht van de baarmoeder toelichten, waarbij ik me baseer op zowel westerse wetenschap als oosterse wi...
Yoga voor stress & burn-out
Yoga voor stress & burn-out
In deze yogales kom je weer in verbinding met je lichaam, je adem en daarmee jezelf. Jij mag de keuze maken om jouw balans te herstellen in een fijne en laagdrempelige omgeving en Tamara begeleidt je daarbij, je hoeft het niet alleen te doen.