BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Zelfspot - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.dezelfspot.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Zelfspot
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260905T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260905T113000
DTSTAMP:20260819T101136Z
CREATED:20260708T133151Z
LAST-MODIFIED:20260819T101136Z
UID:10000121-1788602400-1788607800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Workshop: Maak Je Eigen Natuurlijke Parfum
DESCRIPTION:Tijdens deze gezellige selfcare workshop ga je jouw eigen natuurlijke parfum roller creëren met pure essentiële oliën 🌿 \nOntdek verschillende geuren\, leer meer over natuurlijke parfum en kies jouw favoriete geurblend uit zorgvuldig samengestelde recepten met essentiële oliën. \nTijdens de workshop neem ik je kort mee in:\n✨ wat essentiële oliën precies zijn\n✨ het verschil tussen natuurlijke en synthetische geurstoffen\n✨ waarom kwaliteit belangrijk is\n✨ hoe je essentiële oliën veilig kunt gebruiken \nDaarna ga je zelf aan de slag met het kiezen van een parfumblend die bij jou past — van fris en energiek tot warm\, vrouwelijk of ontspannend 🤍 \nDeze workshop draait om ontspanning\, creativiteit en een gezellig moment voor jezelf of samen met vrienden of vriendinnen. \n🎟 Inclusief:\n• jouw eigen parfum roller\n• keuze uit verschillende natuurlijke parfum blends\n• gebruik van pure essentiële oliën\n• begeleiding tijdens de workshop\n• drinken & iets lekkers\n• een gezellige en ontspannen sfeer \n📍 Locatie: De Zelfspot – Den Haag\n⏰ Duur: ongeveer 1\,5 uur\n✨ Geen ervaring nodig\nPrijs: 24\,30\nInschrijven: HIPSY LINK \nBeperkt aantal plekken beschikbaar.\nReserveer op tijd jouw plekje 💕
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/workshop-maak-je-eigen-natuurlijke-parfum-3/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, Den Haag\, 2584 HM\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2026/06/WhatsApp-Image-2026-05-26-at-09.31.53-jIpT7l.jpg
ORGANIZER;CN="doe lekker gezond":MAILTO:info@doelekkergezond.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260913T100000
DTEND;TZID=UTC:20260913T113000
DTSTAMP:20260819T102850Z
CREATED:20260708T134200Z
LAST-MODIFIED:20260819T102850Z
UID:10000123-1789293600-1789299000@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yin & Vinyasa Yoga | Thema: Connect\, Come as you are
DESCRIPTION:Een moment om te vertragen\, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. \nTijdens deze bijzondere workshop combineren we een zachte Vinyasa & Yin yogales met de kracht van 100% pure essentiële oliën\, begeleid door Ana Carvalho. \nHet thema van deze editie is “Connect”. In de drukte van het dagelijks leven raken we soms de verbinding kwijt – met ons lichaam\, onze ademhaling en onszelf. Tijdens deze les nodigen we je uit om weer bewust aanwezig te zijn in het moment. Door middel van beweging\, ademhaling en zorgvuldig geselecteerde essentiële oliën ontstaat er ruimte voor ontspanning\, balans en een diepere verbinding met jezelf. De geuren ondersteunen verschillende momenten tijdens de practice en helpen je om met meer aandacht en zachtheid naar jezelf te keren. Ana verzorgt hierbij het gebruik en de toepassing van de essentiële oliën. \nNa afloop nemen we de tijd om samen na te genieten onder het genot van een klein hapje en iets te drinken. We vertellen je meer over de oliën die tijdens de les zijn gebruikt\, waarom juist deze oliën zijn gekozen en hoe je ze ook thuis kunt inzetten als onderdeel van jouw dagelijkse selfcare-ritueel. \nDeze workshop is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s. Gun jezelf een moment van rust\, verbinding en nieuwe energie. \nWat kun je verwachten? \n✨ Een gecombineerde Yin & Vinyasa yogales\n🌿 Een unieke geurbeleving met 100% pure essentiële oliën\n💛 Uitleg over de gebruikte oliën en hun ondersteunende werking\n☕ Een gezellig moment met een hapje en drankje na afloop\n🌸 Inspiratie om meer verbinding en rust te creëren in je dagelijks leven \nWij kijken ernaar uit om samen met jou deze bijzondere reis rondom het thema “Connect” te beleven. \nLink naar het event en tickets
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yin-vinyasa-yoga-met-essentiele-olien/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, Den Haag\, 2584 HM\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2026/07/WhatsApp-Image-2026-07-08-at-15.32.29.jpeg
ORGANIZER;CN="doe lekker gezond":MAILTO:info@doelekkergezond.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260919T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260919T113000
DTSTAMP:20260819T101644Z
CREATED:20260819T101644Z
LAST-MODIFIED:20260819T101644Z
UID:10000657-1789812000-1789817400@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Workshop: Maak Je Eigen Natuurlijke Parfum
DESCRIPTION:Tijdens deze gezellige selfcare workshop ga je jouw eigen natuurlijke parfum roller creëren met pure essentiële oliën 🌿 \nOntdek verschillende geuren\, leer meer over natuurlijke parfum en kies jouw favoriete geurblend uit zorgvuldig samengestelde recepten met essentiële oliën. \nTijdens de workshop neem ik je kort mee in:\n✨ wat essentiële oliën precies zijn\n✨ het verschil tussen natuurlijke en synthetische geurstoffen\n✨ waarom kwaliteit belangrijk is\n✨ hoe je essentiële oliën veilig kunt gebruiken \nDaarna ga je zelf aan de slag met het kiezen van een parfumblend die bij jou past — van fris en energiek tot warm\, vrouwelijk of ontspannend 🤍 \nDeze workshop draait om ontspanning\, creativiteit en een gezellig moment voor jezelf of samen met vrienden of vriendinnen. \n🎟 Inclusief:\n• jouw eigen parfum roller\n• keuze uit verschillende natuurlijke parfum blends\n• gebruik van pure essentiële oliën\n• begeleiding tijdens de workshop\n• drinken & iets lekkers\n• een gezellige en ontspannen sfeer \n📍 Locatie: De Zelfspot – Den Haag\n⏰ Duur: ongeveer 1\,5 uur\n✨ Geen ervaring nodig\nPrijs: 24\,30\nInschrijven: HIPSY LINK \nBeperkt aantal plekken beschikbaar.\nReserveer op tijd jouw plekje 💕
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/workshop-maak-je-eigen-natuurlijke-parfum-4/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, Den Haag\, 2584 HM\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2026/06/WhatsApp-Image-2026-05-26-at-09.31.53-jIpT7l.jpg
ORGANIZER;CN="doe lekker gezond":MAILTO:info@doelekkergezond.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260926T100000
DTEND;TZID=UTC:20260926T113000
DTSTAMP:20260819T103411Z
CREATED:20260819T103411Z
LAST-MODIFIED:20260819T103411Z
UID:10000658-1790416800-1790422200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yin & Vinyasa Yoga | Thema: Breathe
DESCRIPTION:Een moment om te vertragen\, te ademen en weer in verbinding te komen met jezelf. \nTijdens deze bijzondere workshop combineren we een zachte Vinyasa & Yin yogales\, met de kracht van 100% pure essentiële oliën\, begeleid door Ana Carvalho. \nHet thema van deze eerste editie is “Breathe”. Adem vormt de basis van iedere yogabeoefening. Door bewust te ademen ontstaat er meer ruimte in lichaam en geest. Tijdens de les ondersteunen zorgvuldig geselecteerde essentiële oliën verschillende momenten van de practice. De geuren helpen je om nog dieper in de ervaring te zakken en je aandacht volledig naar het hier en nu te brengen. Ana verzorgt hierbij het gebruik en de toepassing van de essentiële oliën. \nNa afloop nemen we de tijd om samen na te genieten onder het genot van een klein hapje en iets te drinken. We vertellen je meer over de oliën die tijdens de les zijn gebruikt\, waarom juist deze oliën zijn gekozen en hoe je ze ook thuis kunt inzetten als onderdeel van jouw dagelijkse selfcare-ritueel. \nDeze workshop is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s. Gun jezelf een moment van rust\, ontspanning en nieuwe energie. \nWat kun je verwachten? \n✨ Een gecombineerde Yin & Vinyasa yogales\n🌿 Een unieke geurbeleving met pure essentiële oliën\n💛 Uitleg over de gebruikte oliën en hun eigenschappen\n☕ Een gezellig moment met een hapje en drankje na afloop\n🌸 Inspiratie om de kracht van geur ook thuis te ervaren \nWij kijken ernaar uit om samen met jou deze eerste reis rondom het thema “Breathe” te beleven. \nLink naar het event en tickets
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yin-vinyasa-yoga-thema-breathe/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, Den Haag\, 2584 HM\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2026/07/WhatsApp-Image-2026-07-08-at-15.32.29.jpeg
ORGANIZER;CN="doe lekker gezond":MAILTO:info@doelekkergezond.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR