BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Zelfspot - ECPv6.18.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:De Zelfspot
X-ORIGINAL-URL:https://www.dezelfspot.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Zelfspot
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270113T103000
DTEND;TZID=UTC:20270113T120000
DTSTAMP:20261106T131559Z
CREATED:20261105T115015Z
LAST-MODIFIED:20261106T131559Z
UID:10000705-1799836200-1799841600@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Gratis kennismaken met: Leren Mediteren 
DESCRIPTION:Tijdens deze gratis les maak je kennis met meditatie. Je leert wat het is en je doet een korte meditatie van een kwartier\, zodat je het zelf kunt ervaren. De les is open voor iedereen\, ook als je al ervaring hebt. \nMaak kennis met verschillende meditatievormen. Samen onderzoeken we wat bij jou past. Want niet iedere vorm van meditatie past bij iedereen of bij iedere fase van je leven. Meditatie is een persoonlijke reis en vraagt om afstemming op jouw persoon\, je behoeften en je levensfase. \nLeren Mediteren omvat vier (beginners)modules\, die los te volgen zijn:\nLeren Mediteren 1: Ontspanningsmeditaties\nLeren Mediteren 2: Meer kalmte en concentratie\nLeren Mediteren 3: Vriendelijker voor jezelf en anderen\nLeren Mediteren 4: Omgaan met afleiding en twijfel \nDe eerste les van iedere module kan als proefles worden gevolgd (15 euro). Wil je daarna de hele module volgen? Dan betaal je 15 euro minder. \nInschrijfinformatie zoals kosten en aanmeldproces: \nDe twee kennismakingslessen (op 13 januari en 3 maart) zijn gratis. \nAanmelding loopt via deze link
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/leren-mediteren-ontspanningsmeditatie/2027-01-13/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, Den Haag\, 2584 HM\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2026/11/meditatiegong_resize-klein.jpg
ORGANIZER;CN="Pauline Memelink":MAILTO:pauline@movingthemind.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270303T103000
DTEND;TZID=UTC:20270303T120000
DTSTAMP:20261106T131559Z
CREATED:20261105T115015Z
LAST-MODIFIED:20261106T131559Z
UID:10000706-1804069800-1804075200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Gratis kennismaken met: Leren Mediteren 
DESCRIPTION:Tijdens deze gratis les maak je kennis met meditatie. Je leert wat het is en je doet een korte meditatie van een kwartier\, zodat je het zelf kunt ervaren. De les is open voor iedereen\, ook als je al ervaring hebt. \nMaak kennis met verschillende meditatievormen. Samen onderzoeken we wat bij jou past. Want niet iedere vorm van meditatie past bij iedereen of bij iedere fase van je leven. Meditatie is een persoonlijke reis en vraagt om afstemming op jouw persoon\, je behoeften en je levensfase. \nLeren Mediteren omvat vier (beginners)modules\, die los te volgen zijn:\nLeren Mediteren 1: Ontspanningsmeditaties\nLeren Mediteren 2: Meer kalmte en concentratie\nLeren Mediteren 3: Vriendelijker voor jezelf en anderen\nLeren Mediteren 4: Omgaan met afleiding en twijfel \nDe eerste les van iedere module kan als proefles worden gevolgd (15 euro). Wil je daarna de hele module volgen? Dan betaal je 15 euro minder. \nInschrijfinformatie zoals kosten en aanmeldproces: \nDe twee kennismakingslessen (op 13 januari en 3 maart) zijn gratis. \nAanmelding loopt via deze link
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/leren-mediteren-ontspanningsmeditatie/2027-03-03/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, Den Haag\, 2584 HM\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2026/11/meditatiegong_resize-klein.jpg
ORGANIZER;CN="Pauline Memelink":MAILTO:pauline@movingthemind.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR