BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Zelfspot - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:De Zelfspot
X-ORIGINAL-URL:https://www.dezelfspot.nl
X-WR-CALDESC:Events for De Zelfspot
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251003T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251003T100000
DTSTAMP:20260418T170516
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10003973-1759482000-1759485600@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-10-03/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T100000
DTSTAMP:20260418T170516
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10004154-1760086800-1760090400@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-10-10/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T140000
DTSTAMP:20260418T170516
CREATED:20250618T085824Z
LAST-MODIFIED:20250917T100601Z
UID:10004113-1760097600-1760104800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Gratis Loopbaancoaching Inloopspreekuur – Stel jouw vraag!
DESCRIPTION:Tijdens dit laagdrempelige spreekuur krijg je de kans om in een 1-op-1 gesprek van 10 minuten jouw loopbaanvraag te stellen aan Sander Spanenburg (Register Loopbaancoach). Of het nu gaat om twijfels over je huidige functie\, het ontdekken van je passie\, of het zetten van een volgende stap – je bent van harte welkom. Je loopt weg met minimaal 1 inzicht\, tip of actie. \n🔹 Voor wie: Hoger opgeleide professionals die willen sparren over hun loopbaan\n🔹 Wat: 10 minuten gratis loopbaancoaching per persoon. Je loopt weg met een\n🔹 Waar & wanneer: vrijdag 10 oktober\, woensdag 12 november – tussen 12:00 en 14:00 uur.\n🔹 Aanmelden: Niet nodig – loop gewoon binnen! \nJe vraag hoeft niet perfect geformuleerd te zijn – een eerste stap zetten is al krachtig. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en je op weg te helpen.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/gratis-loopbaancoaching-inloopspreekuur-stel-jouw-vraag-2/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/02/MG_0105-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Sander Spanenburg":MAILTO:info@bureausparx.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T153000
DTSTAMP:20260418T170516
CREATED:20250826T091558Z
LAST-MODIFIED:20250930T065908Z
UID:10004105-1760101200-1760110200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Create your own jewelry wax workshop!
DESCRIPTION:Hi! Ik ben Romy Claus\, goudsmid\, vers van de vakschool Schoonhoven. Ik heb sinds kort mijn eigen atelier in Den Haag waar ik werk aan persoonlijke opdrachten\, reparaties en aan mijn eigen werk. \nOp 10 oktober geef ik de aller eerste editie van “maak je eigen sieraad uit was” van 13:00 toot 15:30 bij De Zelfspot! Hierin zal ik de basis technieken van het was bewerken uitleggen en gaan we samen experimenteren en onze eigen ontwerpen creëren! \nVoor €70\,- krijg je een drie uur durende workshop was bewerken\, waarin ik je als goudsmid\, de tips en tricks van het was bewerken zal leren. Waarin je helemaal los kunt gaan op je gekste ideeën en met je eigen design naar huis gaat! En dat allemaal onder het genot van een Goud bakkie! \nIs je creatie nu een succes\, wat het sowieso wordt! Dan kan ik hem letterlijk voor je verzilveren! Dit kost een extra €30\,- voor het gieten + €3\,50 per gram aan zilver. \nMeld je nu aan door een mail te sturen naar atelierkraft97@gmail.com met je naam en telefoon nummer. \nZin in! Tot de 10de! 🙂 \nLiefs Romy \nHi I’m Romy\, Goldsmith\, fresh from the vakschool Schoonhoven. I just started my own atelier\, where I work on very personal orders\, repairs and my own work. \nOn the 10th of oktober I will organise the first edition of “make your own jewellry out of wax\, from 13:00 til 15:30 at De Zelfspot. I will explain you all the basics of wax carving and we will experiment and create our own design! \nFor €70\,– you get a three hour workshop of wax carving\, where I\, as a goldsmith\, will teach you the tips and tricks of wax carving. Go crazy on ideas and end up with your own personal designed piece of jewellry\, including a golden cuppa coffee! \nWhen your creation is a succes\, which it will be! I can cast it for you! This will cost you €30\,- for the casting proces + €3\,50 per gram for the Silver. \nEnrol now by sending an email to atelierkraft97@gmail.com including your name and phone number. \nI’m looking forward Seeing you on the 10th! 🙂 \nLove\,\nRomy
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/create-your-own-wax-jewelry-workshop/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/08/Outlook-vl5k5f5w.jpg
ORGANIZER;CN="Romy Claus":MAILTO:atelierkraft97@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251011T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251011T170000
DTSTAMP:20260418T170516
CREATED:20250910T104610Z
LAST-MODIFIED:20250910T104640Z
UID:10004111-1760180400-1760202000@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Kunstroute 2025 - Elsbeth Morra
DESCRIPTION:Elsbeth Morra & Kunstroute 2025 \nBeeldend kunstenaar Elsbeth Morra woont en werkt al ruim 16 jaar op Scheveningen. Haar schilderijen zijn intuïtief\, kleurrijk en grotendeels abstract. Naast vissen vormen ook teksten regelmatig een terugkerend element in haar werk\, vaak geïnspireerd door muziek\, spreuken of haar eigen hersenspinsels. \nMet haar eigen bedrijf\, Coachatelier aan Zee\, inspireert Elsbeth als creatief intuïtief coach anderen om hun eigen schilderavontuur aan te gaan. \nHaar werk is te zien tijdens de Kunstroute 2025\, georganiseerd door Kunst op Scheveningen (KopS)\, bij De Zelfspot op zaterdag 11 oktober en zondag 12 oktober\, van 11.00 tot 17.00 uur. Van harte welkom! \nMeer informatie: kunstopscheveningen.nl | elsbethmorra.net | coachatelieraanzee.nl
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/elsbeth-morra-kunstroute-2025/2025-10-11/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/heic:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/09/Elsbeth-Morra_zetjezelfaan.jpg
ORGANIZER;CN="De Zelfspot":MAILTO:info@dezelfspot.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251012T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251012T170000
DTSTAMP:20260418T170516
CREATED:20250910T104610Z
LAST-MODIFIED:20250910T104640Z
UID:10004112-1760266800-1760288400@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Kunstroute 2025 - Elsbeth Morra
DESCRIPTION:Elsbeth Morra & Kunstroute 2025 \nBeeldend kunstenaar Elsbeth Morra woont en werkt al ruim 16 jaar op Scheveningen. Haar schilderijen zijn intuïtief\, kleurrijk en grotendeels abstract. Naast vissen vormen ook teksten regelmatig een terugkerend element in haar werk\, vaak geïnspireerd door muziek\, spreuken of haar eigen hersenspinsels. \nMet haar eigen bedrijf\, Coachatelier aan Zee\, inspireert Elsbeth als creatief intuïtief coach anderen om hun eigen schilderavontuur aan te gaan. \nHaar werk is te zien tijdens de Kunstroute 2025\, georganiseerd door Kunst op Scheveningen (KopS)\, bij De Zelfspot op zaterdag 11 oktober en zondag 12 oktober\, van 11.00 tot 17.00 uur. Van harte welkom! \nMeer informatie: kunstopscheveningen.nl | elsbethmorra.net | coachatelieraanzee.nl
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/elsbeth-morra-kunstroute-2025/2025-10-12/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/heic:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/09/Elsbeth-Morra_zetjezelfaan.jpg
ORGANIZER;CN="De Zelfspot":MAILTO:info@dezelfspot.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251017T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251017T100000
DTSTAMP:20260418T170516
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10003974-1760691600-1760695200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-10-17/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251024T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251024T100000
DTSTAMP:20260418T170516
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10004155-1761296400-1761300000@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-10-24/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T213000
DTSTAMP:20260418T170516
CREATED:20251007T100353Z
LAST-MODIFIED:20251008T090800Z
UID:10004120-1761854400-1761859800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Soundbath
DESCRIPTION:Een heerlijk cadeau.\nEen moment van rust\, harmonie en prachtige nieuwe inzichten. Laat je innerlijke wereld meebewegen in de prachtige klanken van verschillende soundbath instrumenten. Met het bereik van de diverse frequenties mag je een diepe ontspanning ervaren. Van al het moeten\, de haast en misschien zelfs de stress van de dag\, naar een moment van innerlijke rust en harmonie. Zo creëer je ruimte voor nieuwe inzichten en inspiratie. Hetgeen jij op dat moment nodig hebt zal komen. \nJe wordt ontvangen met een heerlijke warme kop thee.\nWe starten met een landingsoefening en vervolgens mag jij je onder laten dompelen door de prachtige frequenties en geluiden van verschillende soundbathinstrumenten. Denk hierbij aan de krachtige Gong\, prachtige zuivere bergkristallen klankschalen en meer. \nEen heerlijk\, liefdevol en ontspannen moment voor jezelf. \nWanneer: 30 oktober en/of 27 november\nInvestering: 68\,00€\nStart Soundbath: 20:00 – 21:30 u\nAanmelden:\n30 oktober klik hier\n27 oktober klik hier\nTip: Kleed je comfortabel\, draag laagjes\, neem wat om te schrijven mee. Een extra deken\, eigen hoofdkussen en iets voor onder de knieën kan fijn zijn om mee te nemen.\nEr zijn yogamatjes en dekentjes aanwezig. \nHoud er rekening mee dat de trillingen erg krachtig zijn en daarom niet in alle gevallen even prettig zijn. Ben jij bijvoorbeeld recentelijk geopereerd is het beter om je littekenbindweefsel eerst te laten herstellen. Heb jij een pacemaker\, ben je zwanger\, heb je Epilepsie\, Trombose of heb je wel eens een acute psychose of schizofrenie gehad is deze geluidsreis niet ideaal voor jou. Hoe fragiel en onschuldig deze instrumenten lijken\, hoe krachtig ze ook zijn. In de genoemde gevallen adviseer ik je dan ook niet een ticket aan te schaffen voor deze Soundbath. Wees niet getreurd\, er zijn talloze prachtige methodes die wel bij jou passen. \nWil je hier meer informatie over mag je me altijd contacten.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/soundbath/2025-10-30/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/10/holistisch-therapeut-thuis-komen-bij-je-zelf-inner-kracht-alexandra-hameau-holistic-health-centre-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Alexandra Hameau":MAILTO:holistic.health.candc@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251031T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251031T100000
DTSTAMP:20260418T170516
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10003975-1761901200-1761904800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-10-31/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR