BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Zelfspot - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:De Zelfspot
X-ORIGINAL-URL:https://www.dezelfspot.nl
X-WR-CALDESC:Events for De Zelfspot
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240304T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240304T213000
DTSTAMP:20260501T121446
CREATED:20240105T121629Z
LAST-MODIFIED:20240105T121839Z
UID:10000287-1709580600-1709587800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Ontdek de Dichter in jezelf - Spoken Word-workshop
DESCRIPTION:Voor taalminnaars\, dichters\, schrijvers en (woord)kunstenaars die meer willen leren. Over je eigen creativiteit en over de dichter in jou. Onder leiding van dichter Diann van Faassen ontketen je je creativiteit en jouw eigen stem. Praktisch\, inspirerend en toegankelijk. \nHet is een 2-delige workshop op:\nmaandag 4 maart van 19.30 – 21.30 uur\nmaandag 18 maart van 19.30 – 21.30 uur \nHet thema van deze workshop is Energie & Positiviteit. Met verschillende schrijfoefeningen komen we dichterbij de kern en beginnen ideeën te borrelen. Met jouw eigen geluid\, ritme en creativiteit werken we aan de inhoud en voordracht van je stuk. \nAan het einde van deze workshopreeks ben je dichter bij jezelf gekomen. En heb je een spoken-wordstuk gemaakt waarmee je het podium op kan. \nTe boeken via de website van Iederal.\nKosten: 59\,-
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/ontdek-de-dichter-in-jezelf-spoken-word-workshop/2024-03-04/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/01/diann-van-faassen.jpg
ORGANIZER;CN="Iederal":MAILTO:info@iederal.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240306T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240306T100000
DTSTAMP:20260501T121446
CREATED:20240404T123300Z
LAST-MODIFIED:20250116T120146Z
UID:10000923-1709715600-1709719200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Shake the Dust / yoga-HIIT fusion
DESCRIPTION:De workout waar yoga\, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. \nKom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait! \nSHAKE THE DUST is een movement practice om je lichaam goed in beweging te brengen en jezelf\, je emoties\, patronen en weerstanden door middel van beweging te verkennen. \nMet schudden\, springen\, dansen\, intuïtief bewegen\, elementen van yoga\, pilates en krachttraining\, plus een epische afspeellijst om je in beweging te houden\, is deze les ontworpen voor iedereen. Verwacht momenten van ontlading\, een intensieve training\, flink wat zweet en een sterker\, veerkrachtiger lichaam. \nFeel the burn\, and enjoy the release! \nDeze les zal in het Engels worden gegeven. \nWanneer: Elke woensdag 9:00-10:00\nDocent: Zoé D’aboy\nPrijs:\nProefles: €12\,50 (1e les)\nLosse les: €15\nStrippenkaart 5 lessen – €70\nStrippenkaart 10 lessen – €130\nAanmelden via: zoedaboy.yoga@gmail.com\nOf via instagram DM: zoedaboy.yoga
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/shake-the-dust-yoga-hiit-fusion-2/2024-03-06/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/01/WhatsApp-Image-2023-11-09-at-13.48.10.jpeg
ORGANIZER;CN="Zo%C3%A9 D'aboy":MAILTO:zoedaboy.yoga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240307T160000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240307T180000
DTSTAMP:20260501T121446
CREATED:20240130T165131Z
LAST-MODIFIED:20240130T165153Z
UID:10000565-1709827200-1709834400@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Workshop: Bewust omgaan met jouw tijd & energie
DESCRIPTION:Workshop: Bewust omgaan met jouw tijd & energie. \nWe leven in een tijd waarin ‘druk zijn’ gelijk staat aan ‘goed’. We vertellen elkaar niet meer hoe het met ons gaat maar vooral hoe druk we zijn. \nTegelijkertijd zien we dat dit ons niet altijd helpt. Stress is iets dat veel van ons ervaren in meer of mindere mate. Veelal komen we niet toe aan de dingen die we graag doen en voelen ons erg geleefd. \nStilstaan bij hoe jij je tijd en energie gebruikt\, is belangrijk om te doen. Voor jezelf en voor de mensen en zaken om je geen. Besteed je jouw tijd wel aan de dingen die jij belangrijk vindt? Of sluipen er afspraken en taken in die jou eigenlijk minder liggen? Voldoe je vaak aan wat je denkt dat er van je verwacht wordt terwijl eigenlijk iets anders zou willen? \nDan is deze workshop iets voor jou. Deze laat je stilstaan bij wat jij belangrijk vindt\, hoe je zorgt dat je daar tijd aan besteed. \nDaarnaast gaan we in op hoe je communiceert met anderen over jouw tijd. Verwachtingen managen is erg belangrijk en ‘nee’ zeggen is lastig. Ik leer je hoe je wel jouw keuzes kunt blijven maken en hier op prettige wijze met anderen over praat! \nOver Mij \nNikki van Zunderd is gespecialiseerd in -persoonlijk- leiderschapsontwikkeling met actieve programma’s. Zij organiseert persoonlijke ontdekkingsreizen naar Oostenrijk waar je loskomt van de dagelijkse verwachtingen en tijd neemt om te ontdekken wat écht bij jou past en hoe je je leven daarop inricht. Soortgelijke programma’s maakt zij ook op maat voor organisaties waarmee leidinggevenden en medewerkers op avontuur gaan. \nDatum: 7 maart\nTijd: 16:00-18:00 uur\nPrijs: 30 Euro\nAanmelden: mailtje of berichtje naar:\nnikki@justnik.nl\n06 42 16 85 19
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/workshop-bewust-omgaan-met-jouw-tijd-energie/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/01/Schermafbeelding-2023-05-19-om-20.24.38.png
ORGANIZER;CN="Nikki van Zunderd":MAILTO:nikki@justnik.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240313T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240313T100000
DTSTAMP:20260501T121446
CREATED:20240404T123300Z
LAST-MODIFIED:20250116T120146Z
UID:10000924-1710320400-1710324000@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Shake the Dust / yoga-HIIT fusion
DESCRIPTION:De workout waar yoga\, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. \nKom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait! \nSHAKE THE DUST is een movement practice om je lichaam goed in beweging te brengen en jezelf\, je emoties\, patronen en weerstanden door middel van beweging te verkennen. \nMet schudden\, springen\, dansen\, intuïtief bewegen\, elementen van yoga\, pilates en krachttraining\, plus een epische afspeellijst om je in beweging te houden\, is deze les ontworpen voor iedereen. Verwacht momenten van ontlading\, een intensieve training\, flink wat zweet en een sterker\, veerkrachtiger lichaam. \nFeel the burn\, and enjoy the release! \nDeze les zal in het Engels worden gegeven. \nWanneer: Elke woensdag 9:00-10:00\nDocent: Zoé D’aboy\nPrijs:\nProefles: €12\,50 (1e les)\nLosse les: €15\nStrippenkaart 5 lessen – €70\nStrippenkaart 10 lessen – €130\nAanmelden via: zoedaboy.yoga@gmail.com\nOf via instagram DM: zoedaboy.yoga
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/shake-the-dust-yoga-hiit-fusion-2/2024-03-13/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/01/WhatsApp-Image-2023-11-09-at-13.48.10.jpeg
ORGANIZER;CN="Zo%C3%A9 D'aboy":MAILTO:zoedaboy.yoga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240318T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240318T213000
DTSTAMP:20260501T121446
CREATED:20240105T121629Z
LAST-MODIFIED:20240105T121839Z
UID:10000288-1710790200-1710797400@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Ontdek de Dichter in jezelf - Spoken Word-workshop
DESCRIPTION:Voor taalminnaars\, dichters\, schrijvers en (woord)kunstenaars die meer willen leren. Over je eigen creativiteit en over de dichter in jou. Onder leiding van dichter Diann van Faassen ontketen je je creativiteit en jouw eigen stem. Praktisch\, inspirerend en toegankelijk. \nHet is een 2-delige workshop op:\nmaandag 4 maart van 19.30 – 21.30 uur\nmaandag 18 maart van 19.30 – 21.30 uur \nHet thema van deze workshop is Energie & Positiviteit. Met verschillende schrijfoefeningen komen we dichterbij de kern en beginnen ideeën te borrelen. Met jouw eigen geluid\, ritme en creativiteit werken we aan de inhoud en voordracht van je stuk. \nAan het einde van deze workshopreeks ben je dichter bij jezelf gekomen. En heb je een spoken-wordstuk gemaakt waarmee je het podium op kan. \nTe boeken via de website van Iederal.\nKosten: 59\,-
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/ontdek-de-dichter-in-jezelf-spoken-word-workshop/2024-03-18/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/01/diann-van-faassen.jpg
ORGANIZER;CN="Iederal":MAILTO:info@iederal.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240320T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240320T100000
DTSTAMP:20260501T121446
CREATED:20240404T123300Z
LAST-MODIFIED:20250116T120146Z
UID:10000925-1710925200-1710928800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Shake the Dust / yoga-HIIT fusion
DESCRIPTION:De workout waar yoga\, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. \nKom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait! \nSHAKE THE DUST is een movement practice om je lichaam goed in beweging te brengen en jezelf\, je emoties\, patronen en weerstanden door middel van beweging te verkennen. \nMet schudden\, springen\, dansen\, intuïtief bewegen\, elementen van yoga\, pilates en krachttraining\, plus een epische afspeellijst om je in beweging te houden\, is deze les ontworpen voor iedereen. Verwacht momenten van ontlading\, een intensieve training\, flink wat zweet en een sterker\, veerkrachtiger lichaam. \nFeel the burn\, and enjoy the release! \nDeze les zal in het Engels worden gegeven. \nWanneer: Elke woensdag 9:00-10:00\nDocent: Zoé D’aboy\nPrijs:\nProefles: €12\,50 (1e les)\nLosse les: €15\nStrippenkaart 5 lessen – €70\nStrippenkaart 10 lessen – €130\nAanmelden via: zoedaboy.yoga@gmail.com\nOf via instagram DM: zoedaboy.yoga
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/shake-the-dust-yoga-hiit-fusion-2/2024-03-20/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/01/WhatsApp-Image-2023-11-09-at-13.48.10.jpeg
ORGANIZER;CN="Zo%C3%A9 D'aboy":MAILTO:zoedaboy.yoga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240327T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240327T100000
DTSTAMP:20260501T121446
CREATED:20240404T123300Z
LAST-MODIFIED:20250116T120146Z
UID:10000926-1711530000-1711533600@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Shake the Dust / yoga-HIIT fusion
DESCRIPTION:De workout waar yoga\, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. \nKom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait! \nSHAKE THE DUST is een movement practice om je lichaam goed in beweging te brengen en jezelf\, je emoties\, patronen en weerstanden door middel van beweging te verkennen. \nMet schudden\, springen\, dansen\, intuïtief bewegen\, elementen van yoga\, pilates en krachttraining\, plus een epische afspeellijst om je in beweging te houden\, is deze les ontworpen voor iedereen. Verwacht momenten van ontlading\, een intensieve training\, flink wat zweet en een sterker\, veerkrachtiger lichaam. \nFeel the burn\, and enjoy the release! \nDeze les zal in het Engels worden gegeven. \nWanneer: Elke woensdag 9:00-10:00\nDocent: Zoé D’aboy\nPrijs:\nProefles: €12\,50 (1e les)\nLosse les: €15\nStrippenkaart 5 lessen – €70\nStrippenkaart 10 lessen – €130\nAanmelden via: zoedaboy.yoga@gmail.com\nOf via instagram DM: zoedaboy.yoga
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/shake-the-dust-yoga-hiit-fusion-2/2024-03-27/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/01/WhatsApp-Image-2023-11-09-at-13.48.10.jpeg
ORGANIZER;CN="Zo%C3%A9 D'aboy":MAILTO:zoedaboy.yoga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240330T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240330T113000
DTSTAMP:20260501T121446
CREATED:20240215T121703Z
LAST-MODIFIED:20240229T093409Z
UID:10000634-1711794600-1711798200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Workshop: Speel en (be)leef!
DESCRIPTION:Mijn naam is Aline en het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen te inspireren meer te gaan spelen en met elkaar te verbinden. \nHet leuke van spelen is dat je alles om je heen vergeet. Je gaat helemaal op in de activiteit en raakt het besef van tijd kwijt. Je geniet\, hebt plezier en bent in het nu. Een soort mindfulness waar je vrolijk van wordt en niet aanvoelt als een moetje. Als je samen met iemand speelt\, zorgt het ook nog voor verbinding met elkaar. \nEr zijn 8 speeltypes. Elk speeltype heeft een voorkeur voor een bepaald soort spel. Als je activiteiten doet die bij jouw speeltypes passen\, dan komt vanzelf het speelse in je naar boven. \nWe beginnen de workshop met het achterhalen van jouw speeltype aan de hand van 4 vragen. Daarna krijg je een originele spe(e)lopdracht die bij jouw speeltype past. \nDe spellen zijn geen bordspellen\, maar simpele korte originele spe(e)lopdrachten die je met weinig middelen in of rondom de locatie kunt doen. Alle benodigdheden zijn voorhanden\, dus je hoeft niets mee te brengen. \nDatum: zaterdag 30 maart\nTijd: 10:30 – 11:30 uur\nKosten: €7\,50\nAanmelden: hier!\nVragen: info@speelis.nl \nInstagram\nLinkedIn
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/workshop-speel-en-beleef/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/gif:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/02/speelis_speelworkshop_dezelfspot.gif
ORGANIZER;CN="Aline Nieuwlaat":MAILTO:info@speelis.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240331T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240331T140000
DTSTAMP:20260501T121446
CREATED:20231129T112555Z
LAST-MODIFIED:20240201T123946Z
UID:10000570-1711882800-1711893600@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Schaaktoernooi
DESCRIPTION:Gewoon een gezellige middag schaken!\nJe hoeft geen schaakmeester of wonderkind te zijn om mee te doen. Het gaat om de gezelligheid en verbinding met elkaar. Winnen is natuurlijk wel nóg leuker. \nWanneer: zondag 28 januari 11:00 – 14:00 uur\nKosten: deelname is gratis.\nAanmelden: via een mailtje naar Linda
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/schaaktoernooi/2024-03-31/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2023/11/20240128_125005-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Linda van Soolingen":MAILTO:vansoolingenlinda@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR