BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Zelfspot - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:De Zelfspot
X-ORIGINAL-URL:https://www.dezelfspot.nl
X-WR-CALDESC:Events for De Zelfspot
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251031T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251031T100000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10003975-1761901200-1761904800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-10-31/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251030T213000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20251007T100353Z
LAST-MODIFIED:20251008T090800Z
UID:10004120-1761854400-1761859800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Soundbath
DESCRIPTION:Een heerlijk cadeau.\nEen moment van rust\, harmonie en prachtige nieuwe inzichten. Laat je innerlijke wereld meebewegen in de prachtige klanken van verschillende soundbath instrumenten. Met het bereik van de diverse frequenties mag je een diepe ontspanning ervaren. Van al het moeten\, de haast en misschien zelfs de stress van de dag\, naar een moment van innerlijke rust en harmonie. Zo creëer je ruimte voor nieuwe inzichten en inspiratie. Hetgeen jij op dat moment nodig hebt zal komen. \nJe wordt ontvangen met een heerlijke warme kop thee.\nWe starten met een landingsoefening en vervolgens mag jij je onder laten dompelen door de prachtige frequenties en geluiden van verschillende soundbathinstrumenten. Denk hierbij aan de krachtige Gong\, prachtige zuivere bergkristallen klankschalen en meer. \nEen heerlijk\, liefdevol en ontspannen moment voor jezelf. \nWanneer: 30 oktober en/of 27 november\nInvestering: 68\,00€\nStart Soundbath: 20:00 – 21:30 u\nAanmelden:\n30 oktober klik hier\n27 oktober klik hier\nTip: Kleed je comfortabel\, draag laagjes\, neem wat om te schrijven mee. Een extra deken\, eigen hoofdkussen en iets voor onder de knieën kan fijn zijn om mee te nemen.\nEr zijn yogamatjes en dekentjes aanwezig. \nHoud er rekening mee dat de trillingen erg krachtig zijn en daarom niet in alle gevallen even prettig zijn. Ben jij bijvoorbeeld recentelijk geopereerd is het beter om je littekenbindweefsel eerst te laten herstellen. Heb jij een pacemaker\, ben je zwanger\, heb je Epilepsie\, Trombose of heb je wel eens een acute psychose of schizofrenie gehad is deze geluidsreis niet ideaal voor jou. Hoe fragiel en onschuldig deze instrumenten lijken\, hoe krachtig ze ook zijn. In de genoemde gevallen adviseer ik je dan ook niet een ticket aan te schaffen voor deze Soundbath. Wees niet getreurd\, er zijn talloze prachtige methodes die wel bij jou passen. \nWil je hier meer informatie over mag je me altijd contacten.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/soundbath/2025-10-30/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/10/holistisch-therapeut-thuis-komen-bij-je-zelf-inner-kracht-alexandra-hameau-holistic-health-centre-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Alexandra Hameau":MAILTO:holistic.health.candc@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251024T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251024T100000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10004155-1761296400-1761300000@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-10-24/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251017T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251017T100000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10003974-1760691600-1760695200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-10-17/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251012T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251012T170000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250910T104610Z
LAST-MODIFIED:20250910T104640Z
UID:10004112-1760266800-1760288400@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Kunstroute 2025 - Elsbeth Morra
DESCRIPTION:Elsbeth Morra & Kunstroute 2025 \nBeeldend kunstenaar Elsbeth Morra woont en werkt al ruim 16 jaar op Scheveningen. Haar schilderijen zijn intuïtief\, kleurrijk en grotendeels abstract. Naast vissen vormen ook teksten regelmatig een terugkerend element in haar werk\, vaak geïnspireerd door muziek\, spreuken of haar eigen hersenspinsels. \nMet haar eigen bedrijf\, Coachatelier aan Zee\, inspireert Elsbeth als creatief intuïtief coach anderen om hun eigen schilderavontuur aan te gaan. \nHaar werk is te zien tijdens de Kunstroute 2025\, georganiseerd door Kunst op Scheveningen (KopS)\, bij De Zelfspot op zaterdag 11 oktober en zondag 12 oktober\, van 11.00 tot 17.00 uur. Van harte welkom! \nMeer informatie: kunstopscheveningen.nl | elsbethmorra.net | coachatelieraanzee.nl
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/elsbeth-morra-kunstroute-2025/2025-10-12/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/heic:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/09/Elsbeth-Morra_zetjezelfaan.jpg
ORGANIZER;CN="De Zelfspot":MAILTO:info@dezelfspot.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251011T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251011T170000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250910T104610Z
LAST-MODIFIED:20250910T104640Z
UID:10004111-1760180400-1760202000@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Kunstroute 2025 - Elsbeth Morra
DESCRIPTION:Elsbeth Morra & Kunstroute 2025 \nBeeldend kunstenaar Elsbeth Morra woont en werkt al ruim 16 jaar op Scheveningen. Haar schilderijen zijn intuïtief\, kleurrijk en grotendeels abstract. Naast vissen vormen ook teksten regelmatig een terugkerend element in haar werk\, vaak geïnspireerd door muziek\, spreuken of haar eigen hersenspinsels. \nMet haar eigen bedrijf\, Coachatelier aan Zee\, inspireert Elsbeth als creatief intuïtief coach anderen om hun eigen schilderavontuur aan te gaan. \nHaar werk is te zien tijdens de Kunstroute 2025\, georganiseerd door Kunst op Scheveningen (KopS)\, bij De Zelfspot op zaterdag 11 oktober en zondag 12 oktober\, van 11.00 tot 17.00 uur. Van harte welkom! \nMeer informatie: kunstopscheveningen.nl | elsbethmorra.net | coachatelieraanzee.nl
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/elsbeth-morra-kunstroute-2025/2025-10-11/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/heic:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/09/Elsbeth-Morra_zetjezelfaan.jpg
ORGANIZER;CN="De Zelfspot":MAILTO:info@dezelfspot.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T153000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250826T091558Z
LAST-MODIFIED:20250930T065908Z
UID:10004105-1760101200-1760110200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Create your own jewelry wax workshop!
DESCRIPTION:Hi! Ik ben Romy Claus\, goudsmid\, vers van de vakschool Schoonhoven. Ik heb sinds kort mijn eigen atelier in Den Haag waar ik werk aan persoonlijke opdrachten\, reparaties en aan mijn eigen werk. \nOp 10 oktober geef ik de aller eerste editie van “maak je eigen sieraad uit was” van 13:00 toot 15:30 bij De Zelfspot! Hierin zal ik de basis technieken van het was bewerken uitleggen en gaan we samen experimenteren en onze eigen ontwerpen creëren! \nVoor €70\,- krijg je een drie uur durende workshop was bewerken\, waarin ik je als goudsmid\, de tips en tricks van het was bewerken zal leren. Waarin je helemaal los kunt gaan op je gekste ideeën en met je eigen design naar huis gaat! En dat allemaal onder het genot van een Goud bakkie! \nIs je creatie nu een succes\, wat het sowieso wordt! Dan kan ik hem letterlijk voor je verzilveren! Dit kost een extra €30\,- voor het gieten + €3\,50 per gram aan zilver. \nMeld je nu aan door een mail te sturen naar atelierkraft97@gmail.com met je naam en telefoon nummer. \nZin in! Tot de 10de! 🙂 \nLiefs Romy \nHi I’m Romy\, Goldsmith\, fresh from the vakschool Schoonhoven. I just started my own atelier\, where I work on very personal orders\, repairs and my own work. \nOn the 10th of oktober I will organise the first edition of “make your own jewellry out of wax\, from 13:00 til 15:30 at De Zelfspot. I will explain you all the basics of wax carving and we will experiment and create our own design! \nFor €70\,– you get a three hour workshop of wax carving\, where I\, as a goldsmith\, will teach you the tips and tricks of wax carving. Go crazy on ideas and end up with your own personal designed piece of jewellry\, including a golden cuppa coffee! \nWhen your creation is a succes\, which it will be! I can cast it for you! This will cost you €30\,- for the casting proces + €3\,50 per gram for the Silver. \nEnrol now by sending an email to atelierkraft97@gmail.com including your name and phone number. \nI’m looking forward Seeing you on the 10th! 🙂 \nLove\,\nRomy
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/create-your-own-wax-jewelry-workshop/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/08/Outlook-vl5k5f5w.jpg
ORGANIZER;CN="Romy Claus":MAILTO:atelierkraft97@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T140000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250618T085824Z
LAST-MODIFIED:20250917T100601Z
UID:10004113-1760097600-1760104800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Gratis Loopbaancoaching Inloopspreekuur – Stel jouw vraag!
DESCRIPTION:Tijdens dit laagdrempelige spreekuur krijg je de kans om in een 1-op-1 gesprek van 10 minuten jouw loopbaanvraag te stellen aan Sander Spanenburg (Register Loopbaancoach). Of het nu gaat om twijfels over je huidige functie\, het ontdekken van je passie\, of het zetten van een volgende stap – je bent van harte welkom. Je loopt weg met minimaal 1 inzicht\, tip of actie. \n🔹 Voor wie: Hoger opgeleide professionals die willen sparren over hun loopbaan\n🔹 Wat: 10 minuten gratis loopbaancoaching per persoon. Je loopt weg met een\n🔹 Waar & wanneer: vrijdag 10 oktober\, woensdag 12 november – tussen 12:00 en 14:00 uur.\n🔹 Aanmelden: Niet nodig – loop gewoon binnen! \nJe vraag hoeft niet perfect geformuleerd te zijn – een eerste stap zetten is al krachtig. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en je op weg te helpen.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/gratis-loopbaancoaching-inloopspreekuur-stel-jouw-vraag-2/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/02/MG_0105-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Sander Spanenburg":MAILTO:info@bureausparx.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T100000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10004154-1760086800-1760090400@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-10-10/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251003T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251003T100000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10003973-1759482000-1759485600@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-10-03/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250927T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250927T123000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250813T115341Z
LAST-MODIFIED:20250813T115727Z
UID:10004103-1758967200-1758976200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Ontdek de Magie van Zuurdesembrood - 2-Delige Workshop in Scheveningen
DESCRIPTION:De workshop waar iedereen zo enthousiast over is\, is terug! \nTijdens onze 2-delige workshop leer je stap voor stap hoe je zelf heerlijk zuurdesembrood maakt. Of je nu een beginner bent of al eens een poging hebt gedaan; wij begeleiden je zodat jij vol vertrouwen aan de slag kunt. \nDe gehele workshop kan zowel in het Nederlands als Engels worden gegeven\, afhankelijk van de voorkeur van de deelnemers. \nWat kun je verwachten?\nWorkshop 1 – Start met Zuurdesem\nIn deze sessie leer je de basisprincipes: het maken van een zuurdesemstarter; het natuurlijke fermentatiemengsel van water en bloem dat je brood laat rijzen en zijn unieke smaak geeft. \nJe leert hoe je de starter voedt en onderhoudt\, en hoe je je eerste deeg maakt. Je gaat naar huis met een starter en deeg die klaar is om vers gebakken zuurdesembrood mee te maken! \nWorkshop 2 – Creëer\, Proef\, Inspireer\nIn deze sessie duiken we dieper in de details: experimenteren met smaken\, bloemsoorten en nieuwe recepten.\nDaarnaast leer je hoe je je zuurdesem starter ook voor andere lekkernijen kunt gebruiken. We eindigen met een gezellige lunch\, waar we van elkaars creaties proeven en ideeën uitwisselen. \nBonus: ‘Eerste Hulp bij Zuurdesem’ WhatsApp-groep\nTussen de workshops door kun je altijd bij ons terecht!\nVia een exclusieve WhatsApp-groep kun je al je vragen stellen\, tips delen en in contact blijven met andere deelnemers. Deze supportgroep is een uniek onderdeel van onze workshop\, waar we samen bouwen aan een enthousiaste en leerzame ” Zuurdesem Community”  \nBegin je zuurdesem-avontuur met ons en geniet binnenkort van de geur van zelfgebakken zuurdesembrood!\nLiefs\,\nJe broodcoaches\nIris & Zoé \nAanmelden?\nWorkshop 1 – Start met Zuurdesem\nZaterdag 27 september | 10:00 – 12:30 \nWorkshop 2 – Creëer\, Proef\, Inspireer (inclusief lunch)\nZaterdag 4 oktober | 10:30 – 13:00 \nKosten: €149\nInclusief starter\, bloem\, werkboek en lunch (tijdens de tweede workshop). \nAanmelden via: bakkenmetzuurdesem@gmail.com \nCommunity tickets\nWe willen graag dat iedereen mee kan doen\, ook als je budget wat krapper is. Daarom zijn er 2 community tickets beschikbaar tegen een gereduceerd tarief.\nStuur ons gerust een berichtje als dit voor jou van toepassing is; je bent van harte welkom.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/ontdek-de-magie-van-zuurdesembrood-2-delige-workshop-2-2/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/12/SOURDOUGH-A4-liggend-1.png
ORGANIZER;CN="Iris & Zo%C3%A9":MAILTO:bakkenmetzuurdesem@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250926T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250926T100000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10004153-1758877200-1758880800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-09-26/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250919T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250919T100000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10003972-1758272400-1758276000@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-09-19/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250913T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250913T143000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250711T075635Z
LAST-MODIFIED:20250714T095551Z
UID:10003841-1757766600-1757773800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:NEEM je PLEK - familieopstelling
DESCRIPTION:Het maakt niet uit of je jouw familie gekend hebt en/of wat jullie relatie is. Met de filosofie van Els van Steijn de Fontein gaan we deze dag aan de slag. Twee opstellingen een krachtige visualisatie om zo jouw plek in te kunnen nemen. \nEen prachtige middag\, vol nieuwe inzichten\, compassie en dankbaarheid. Een dag waar jij vanuit jouw herkomst jouw levenspad mag inkijken en zuiver je toekomst in mag wandelen.\nSta stevig\, NEEM je PLEK. \nDatum: zaterdag 13 september 12-15uur\nPrijs: 74\,00€\nAanmelden: Hier \nOver Alexandra:\nMijn naam is Alexandra Hameau\, na jaren onbewust over mijn grenzen gaan. Heb ik een wake-up call gehad. Doormiddel van een bewustwordingsreis ben ik meer dan ooit met mezelf in verbinding gekomen en heb ik gekozen mezelf om te scholen\, want dit mag geen geheim zijn! Van een prestatiegericht leven naar een leven waar ik vanuit mijn hart leef\, mensen mag begeleiden op de mooiste innerlijke reizen\, naar een stabielere plek. Met liefde deel ik wat ik heb mogen leren om zo de wereld een stukje lichter te maken. Want wie wil er nou niet met plezier\, zingeving en helderheid de dag beginnen? Zo ontwikkelde ik prachtige workshops\, 1 op 1 trajecten en een soundbath cursus. Een krachtige methode die mij en velen anderen heeft mogen begeleiden naar een plek die beter past. Dit gun ik iedereen.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/neem-je-plek-familieopstelling/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/07/image.png
ORGANIZER;CN="Alexandra Hameau":MAILTO:holistic.health.candc@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250912T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250912T100000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10004152-1757667600-1757671200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-09-12/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250905T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250905T100000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10003971-1757062800-1757066400@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-09-05/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250903T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250903T223000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250222T085226Z
LAST-MODIFIED:20250228T121644Z
UID:10003396-1756926000-1756938600@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Workshop Ritual Play (all genders)
DESCRIPTION:🤲🤭 Wat is Ritual Play?\nIn een non-verbaal spel verkennen we onze impulsen\, patronen\, grenzen op een directe manier in contact met elkaar. Ritual play is een vrij spel van beweging en aanraking binnen een simpel format: een spelgenoot\, een mat op de grond\, een timer en een paar basisregels. Een van die regels is de mogelijkheid om er op ieder moment uit te stappen wanneer jij dat wil. Deze een interactieve werkvorm is in 2012 is ontwikkeld door Marina Kronkvist.Als je vertrouwd raakt met het lichaam van de ander kun je elkaars impuls volgen in het hier en nu\, je komt samen in een flow van beweging en aanraking\, als een dans. De interactie kan soms wild zijn\, soms sensueel of giechelig\, of juist verstillend. Vaak word je uitgenodigd om met een intentie of een onderzoeksvraag de mat op gaan. Wees vooral jezelf en laat alle gevoel toe\, want jij bent op z’n mooist als je jezelf kunt zijn\, precies zoals je je op dat moment voelt. \n🤣😱 Wat maakt Ritual Play zo fijn\, verassend en leuk?\nAanraking in een veilige setting werkt ontspannend\, bevrijdend en geeft ruimte om nieuwe dingen te ontdekken in het contact met anderen. Je wordt uitgenodigd om non-verbaal\, zonder vooropgezet doel\, in contact en in interactie met de ander je impulsen te volgen. Hiermee wordt een veilige ruimte geboden om te exploreren in de bedding van helemaal zijn met wat is. Te zien wat er leeft bij je\, wat er gevoeld en bewogen wil worden in jou of juist niet. Het geeft je de ruimte om je levensenergie te ervaren en je ware\, vrije natuur. Elke ontmoeting tijdens de workshop is uniek\, omdat je wordt uitgenodigd om deel te nemen aan een ervaring zonder een vooraf bepaald doel.\n🥵🥶 Wat gaan we doen?\nNa een kennismaking bespreken we de spelregels\, de grenzen en mogelijkheden die het ritueel biedt. We doen daarna een paar eenvoudige oefeningen om aan te komen en ons voor te bereiden op het ritueel. We werken 1-op-1 en wisselen een aantal keren van partner\, zodat je het ritueel spelen met verschillende deelnemers kunt ervaren. We sluiten de Ritual Play workshop af door het delen van reflecties\, gevoelens\, sensaties die het spel bij jou hebben losgemaakt. Daarmee kun je op een betekenisvolle manier de ervaring integreren. \n🦸🏻‍♂️👩🏻‍🎤🦹🏾‍♀️ Wie zijn er aanwezig in deze workshop?\nIedereen is welkom\, wat je lichaamsbouw\, leeftijd en seksuele voorkeur ook is. We creëren geen genderbalans\, dus als je meedoet\, stel je je open voor de diversiteit aan deelnemers. \n💃🏻🕺🏻 Wie zijn de beschermengelen?\nTijs Breuer organiseert ruim 10 jaar diverse workshop met massage\, mindfulness\, yoga\, tantra en knuffels. Tot je zinnen komen is zijn belangrijkste benadering van het leven. Elkaar zien\, de lucht ruiken\, jezelf proeven\, de huid aanraken\, wanneer we onze zintuigen openen\, stappen we het leven binnen. Als lifecoach\, lichaamswerker en masseur begeleidt hij je om dichter bij jezelf te komen en het leven te omarmen. Zo vind je jouw weg om meer harmonie te creëren in je leven\, in je relaties met anderen en met jezelf.\nMarianne van Rijn heeft ruime ervaring als spaceholder en assistent bij diverse workshops. \n🏛️ Locatie\nDe Zelfspot\nAdres: Badhuisstraat 198\, 2584 HM Den Haag (Scheveningen)\nOpenbaar vervoer: Tram 1 /10 of bus 21/22 halte Keizerstraat \n⏰⏳ Tijden\nWoensdag 05 maart 2025 van 19:00 tot 22:30\n19:00 -19:30 Aankomst\, thee / koffie\, kennismaking\n19:30 Start workshop\n22:00 Sharing cirkel\n22:30 Einde \n🎟️ 💶 Tickets: Boek HIER\nReserveer vandaag nog je plek en ga op een hartverwarmend avontuur! Voor dezer eerste editie in Den Haag betaal je halve prijs: € 15\,00 in plaats van €30\,00. Je vindt ons annulerings- en restitutiebeleid op de website. \n✨ Vergeet niet jezelf tevoren op te frissen en lekkere soepele zachte kleding aan te doen. Samen creëren we een speelse sfeer van liefdevolle aandacht\, acceptatie en verbinding! 🌈
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/workshop-ritual-play-all-genders/2025-09-03/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/02/Ritual-play-downsized.jpeg
ORGANIZER;CN="Tijs Breuer":MAILTO:info@neptunus-wellbeing.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250829T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250829T100000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10004151-1756458000-1756461600@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-08-29/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250822T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250822T100000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260226T123025Z
UID:10003970-1755853200-1755856800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2025-08-22/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250711T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250711T120000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250620T100320Z
LAST-MODIFIED:20250625T102841Z
UID:10003827-1752229800-1752235200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Zomer Kennismaking Ontdek de onzichtbare dynamieken
DESCRIPTION:Systemisch kijken \nBenieuwd naar systemisch kijken en wat het voor jou kan betekenen? Tijdens de kennismaking krijg je meer te weten over de oorsprong van deze manier van diep kijken en maak je een eerste ervaring mee.\nIn een veilige setting maak je kennis met de principes van systemisch werk. We leggen op een interactieve manier de beginselen van systemische werk uit en we doen een oefening\, zodat je zelf kunt ervaren hoe deze methode werkt.\nOf je nu persoonlijke of professionele vraagstukken hebt\, deze kennismaking bied je een laagdrempelige manier om te ontdekken hoe systemische dynamieken jouw keuzes en gedrag beïnvloeden. \nLocatie\nDe Zelfspot\nBadhuisstraat 198\, Den Haag \nDatum en tijd\nWoensdag 9 juli 2025\n10:00 – 11.30 uur \nKosten\n25euro \nAanmelden\nvia www.pionier.nu/systemisch-werk \nOver de trainers\nDe kennismaking en workshops worden begeleid door Liedewij en Alexander\, beiden ervaren in systemisch werk en opgeleid bij verschillende opleidingsinstituten. Met hun kennis en praktijkervaring zorgen zij voor een veilige leeromgeving waarin jij de eerste stappen kunt zetten naar bewustwording en ontwikkeling. \nVoor wie?\nSystemisch Kijken is waardevol voor iedereen die:\no Terugkerende patronen in werk of relaties wil doorbreken\no Inzicht wil krijgen in dynamieken binnen families of organisaties\no Meer vanuit rust en kracht wil handelen
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/zomer-kennismaking-ontdek-de-onzichtbare-dynamieken/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/06/E1E9EAF0-2F39-4F9C-9EBF-B8E7230A1AAB_1_105_c.jpeg
ORGANIZER;CN="Alexander en Liedewij":MAILTO:alexander.kloppers@pionier.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250711T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250711T100000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250319T104153Z
LAST-MODIFIED:20250613T122334Z
UID:10003409-1752224400-1752228000@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out/2025-07-11/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250709T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250709T150000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250514T115411Z
LAST-MODIFIED:20250522T083458Z
UID:10003812-1752067800-1752073200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Kinderyoga & Creativiteit - Voor meer zelfvertrouwen
DESCRIPTION:Training Zelfvertrouwen voor Kinderen: Krachtig\, Speels en Ontspannend \nHebben kinderen moeite met onzekerheid of raken ze uit balans? Tijdens deze unieke middagtraining combineren we kinderyoga\, creativiteit en ontspanning om hen te helpen hun emoties te herkennen\, kracht te vinden in hun lichaam en weer vertrouwen te krijgen in zichzelf. Door spelenderwijs te ontdekken dat ze precies goed zijn zoals ze zijn\, leren ze omgaan met spanning en groeien ze in zelfvertrouwen. Het draait om écht kind zijn\, je kwaliteiten ontdekken en jezelf omarmen. Een middag vol plezier en inzichten\, waarbij kinderen leren stevig te staan – ook als het leven even een beetje wankel voelt. \nVoor:\nKinderen van 8 t/m 12 jaar oud. \nWanneer:\nWoensdag 4 juni\nWoensdag 25 juni\nWoensdag 9 juli \nWaar:\nDe Zelfspot\, Scheveningen\n13:30-15:00 uur \nAanmelden:\nVia de ze link \ninfo@golfkracht.nl\nwww.golfkracht.nl
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/kinderyoga-creativiteit/2025-07-09/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/avif:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/05/2b565cd7-fb89-49d6-8ad5-629a7c10494e.avif
ORGANIZER;CN="Ninke Fabrie":MAILTO:info@golfkracht.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250627T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250627T100000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250319T104153Z
LAST-MODIFIED:20250613T122334Z
UID:10003408-1751014800-1751018400@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out/2025-06-27/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250625T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250625T150000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250514T115411Z
LAST-MODIFIED:20250522T083458Z
UID:10003811-1750858200-1750863600@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Kinderyoga & Creativiteit - Voor meer zelfvertrouwen
DESCRIPTION:Training Zelfvertrouwen voor Kinderen: Krachtig\, Speels en Ontspannend \nHebben kinderen moeite met onzekerheid of raken ze uit balans? Tijdens deze unieke middagtraining combineren we kinderyoga\, creativiteit en ontspanning om hen te helpen hun emoties te herkennen\, kracht te vinden in hun lichaam en weer vertrouwen te krijgen in zichzelf. Door spelenderwijs te ontdekken dat ze precies goed zijn zoals ze zijn\, leren ze omgaan met spanning en groeien ze in zelfvertrouwen. Het draait om écht kind zijn\, je kwaliteiten ontdekken en jezelf omarmen. Een middag vol plezier en inzichten\, waarbij kinderen leren stevig te staan – ook als het leven even een beetje wankel voelt. \nVoor:\nKinderen van 8 t/m 12 jaar oud. \nWanneer:\nWoensdag 4 juni\nWoensdag 25 juni\nWoensdag 9 juli \nWaar:\nDe Zelfspot\, Scheveningen\n13:30-15:00 uur \nAanmelden:\nVia de ze link \ninfo@golfkracht.nl\nwww.golfkracht.nl
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/kinderyoga-creativiteit/2025-06-25/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/avif:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/05/2b565cd7-fb89-49d6-8ad5-629a7c10494e.avif
ORGANIZER;CN="Ninke Fabrie":MAILTO:info@golfkracht.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250625T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250625T143000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250604T104554Z
LAST-MODIFIED:20250604T104554Z
UID:10003819-1750858200-1750861800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Het verhaal van de Koffie en het Croissantje
DESCRIPTION:
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/het-verhaal-van-de-koffie-en-het-croissantje/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/06/Cover-Koffie-en-Croissantje.png
ORGANIZER;CN="De Zelfspot":MAILTO:info@dezelfspot.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250614T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250614T123000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250516T125612Z
LAST-MODIFIED:20250813T115139Z
UID:10003815-1749895200-1749904200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Ontdek de Magie van Zuurdesembrood - 2-Delige Workshop in Scheveningen
DESCRIPTION:De workshop waar iedereen zo enthousiast over is\, is terug! \nTijdens onze 2-delige workshop leer je stap voor stap hoe je zelf heerlijk zuurdesembrood maakt. Of je nu een beginner bent of al eens een poging hebt gedaan; wij begeleiden je zodat jij vol vertrouwen aan de slag kunt. \nDe gehele workshop kan zowel in het Nederlands als Engels worden gegeven\, afhankelijk van de voorkeur van de deelnemers. \nWat kun je verwachten?\nWorkshop 1 – Start met Zuurdesem\nIn deze sessie leer je de basisprincipes: het maken van een zuurdesemstarter; het natuurlijke fermentatiemengsel van water en bloem dat je brood laat rijzen en zijn unieke smaak geeft. \nJe leert hoe je de starter voedt en onderhoudt\, en hoe je je eerste deeg maakt. Je gaat naar huis met een starter en deeg die klaar is om vers gebakken zuurdesembrood mee te maken! \nWorkshop 2 – Creëer\, Proef\, Inspireer\nIn deze sessie duiken we dieper in de details: experimenteren met smaken\, bloemsoorten en nieuwe recepten.\nDaarnaast leer je hoe je je zuurdesem starter ook voor andere lekkernijen kunt gebruiken. We eindigen met een gezellige lunch\, waar we van elkaars creaties proeven en ideeën uitwisselen. \nBonus: ‘Eerste Hulp bij Zuurdesem’ WhatsApp-groep\nTussen de workshops door kun je altijd bij ons terecht!\nVia een exclusieve WhatsApp-groep kun je al je vragen stellen\, tips delen en in contact blijven met andere deelnemers. Deze supportgroep is een uniek onderdeel van onze workshop\, waar we samen bouwen aan een enthousiaste en leerzame ” Zuurdesem Community”  \nBegin je zuurdesem-avontuur met ons en geniet binnenkort van de geur van zelfgebakken zuurdesembrood!\nLiefs\,\nJe broodcoaches\nIris & Zoé \nAanmelden?\nWorkshop 1 – Start met Zuurdesem\nZaterdag 27 september | 10:00 – 12:30 \nWorkshop 2 – Creëer\, Proef\, Inspireer (inclusief lunch)\nZaterdag 4 oktober | 10:30 – 13:00 \nKosten: €149\nInclusief starter\, bloem\, werkboek en lunch (tijdens de tweede workshop). \nAanmelden via: bakkenmetzuurdesem@gmail.com \nCommunity tickets\nWe willen graag dat iedereen mee kan doen\, ook als je budget wat krapper is. Daarom zijn er 2 community tickets beschikbaar tegen een gereduceerd tarief.\nStuur ons gerust een berichtje als dit voor jou van toepassing is; je bent van harte welkom.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/ontdek-de-magie-van-zuurdesembrood-2-delige-workshop-2/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/12/SOURDOUGH-A4-liggend-1.png
ORGANIZER;CN="Iris & Zo%C3%A9":MAILTO:bakkenmetzuurdesem@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250613T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250613T100000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250319T104153Z
LAST-MODIFIED:20250613T122334Z
UID:10003407-1749805200-1749808800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out/2025-06-13/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250606T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250606T140000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250515T093611Z
LAST-MODIFIED:20250606T112404Z
UID:10003817-1749211200-1749218400@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Gratis Loopbaancoaching Inloopspreekuur – Stel jouw vraag!
DESCRIPTION:Tijdens dit laagdrempelige spreekuur krijg je de kans om in een 1-op-1 gesprek van 10 minuten jouw loopbaanvraag te stellen aan Sander Spanenburg (Register Loopbaancoach). Of het nu gaat om twijfels over je huidige functie\, het ontdekken van je passie\, of het zetten van een volgende stap – je bent van harte welkom. Je loopt weg met minimaal 1 inzicht\, tip of actie. \n🔹 Voor wie: Hoger opgeleide professionals die willen sparren over hun loopbaan\n🔹 Wat: 10 minuten gratis loopbaancoaching per persoon. Je loopt weg met een\n🔹 Waar & wanneer: vrijdag 6 juni\, vrijdag 4 juli – tussen 12:00 en 14:00 uur.\n🔹 Aanmelden: Niet nodig – loop gewoon binnen! \nJe vraag hoeft niet perfect geformuleerd te zijn – een eerste stap zetten is al krachtig. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en je op weg te helpen.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/gratis-loopbaancoaching-inloopspreekuur-stel-jouw-vraag/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/02/MG_0105-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Sander Spanenburg":MAILTO:info@bureausparx.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250606T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250606T123000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250509T102145Z
LAST-MODIFIED:20250510T102711Z
UID:10003808-1749204000-1749213000@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Workshop | Ontdek de onzichtbare dynamieken
DESCRIPTION:Onzichtbare dynamieken:\nJij bent onderdeel van verschillende systemen: je familie\, je werkomgeving\, je vriendenkring. Al deze systemen beïnvloeden jou en jij beïnvloedt hen. Vaak zonder dat je het doorhebt. Patronen herhalen zich en soms loop je steeds tegen dezelfde obstakels aan – zonder precies te weten waarom. Door systemisch te kijken\, krijg je inzicht in deze onbewuste en vaak onzichtbare dynamieken.\nTijdens deze workshop van 2\,5 uur leggen we eerst de theorie van Systemisch werken uit. En vervolgens kijken we naar jouw persoonlijke- of werkvraagstuk. Je kan een actueel vraagstuk inbrengen en ter plekke wordt door de begeleider besloten met welk vraagstuk plenair gewerkt wordt. Aan het eind is er gelegenheid tot het stellen van vragen over de systemische bril en -werkwijzen. Na deze dag heb je ervaren wat Systemisch kijken is en weet je of het jou aanspreekt en of je misschien met één van de themadagen mee wilt doen voor meer verdieping. \nLocatie\nDe Zelfspot\nBadhuisstraat 198\, Den Haag \nDatum en tijd\n6 juni 2025\n10:00 – 12.30 uur \nKosten\n€ 35\,- \nAanmelden\nvia deze Link \nOver de trainers\nDe workshop wordt begeleid door Liedewij en Alexander\, beiden ervaren in systemisch werk en opgeleid bij verschillende opleidingsinstituten. Met hun kennis en praktijkervaring zorgen zij voor een veilige leeromgeving waarin jij de eerste stappen kunt zetten naar bewustwording en ontwikkeling. \nVoor wie?\nSystemisch kijken is waardevol voor iedereen die:\no Terugkerende patronen in werk of relaties wil doorbreken\no Inzicht wil krijgen in dynamieken binnen families of organisaties\no Meer vanuit rust en kracht wil handelen \nNa de workshop waarin we op de theorie ingaan en je je eigen vraagstuk kan inbrengen\, organiseren we in het najaar themadagen. Tijdens themadagen\, behandelen we thema’s zoals ouders\, broers en zussen\, werk of de dynamiek van (liefdes)relaties. Zo kun je je verder verdiepen in systemisch werk en je inzichten blijven ontwikkelen. \nWil je op de hoogte gehouden worden? Laat dan hier je emailadres achter.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/ontdek-de-onzichtbare-dynamieken/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/04/ontdek-de-onzichtbare-dynamieken2.jpg
ORGANIZER;CN="Alexander en Liedewij":MAILTO:alexander.kloppers@pionier.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250604T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250604T150000
DTSTAMP:20260418T160941
CREATED:20250514T115411Z
LAST-MODIFIED:20250522T083458Z
UID:10003810-1749043800-1749049200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Kinderyoga & Creativiteit - Voor meer zelfvertrouwen
DESCRIPTION:Training Zelfvertrouwen voor Kinderen: Krachtig\, Speels en Ontspannend \nHebben kinderen moeite met onzekerheid of raken ze uit balans? Tijdens deze unieke middagtraining combineren we kinderyoga\, creativiteit en ontspanning om hen te helpen hun emoties te herkennen\, kracht te vinden in hun lichaam en weer vertrouwen te krijgen in zichzelf. Door spelenderwijs te ontdekken dat ze precies goed zijn zoals ze zijn\, leren ze omgaan met spanning en groeien ze in zelfvertrouwen. Het draait om écht kind zijn\, je kwaliteiten ontdekken en jezelf omarmen. Een middag vol plezier en inzichten\, waarbij kinderen leren stevig te staan – ook als het leven even een beetje wankel voelt. \nVoor:\nKinderen van 8 t/m 12 jaar oud. \nWanneer:\nWoensdag 4 juni\nWoensdag 25 juni\nWoensdag 9 juli \nWaar:\nDe Zelfspot\, Scheveningen\n13:30-15:00 uur \nAanmelden:\nVia de ze link \ninfo@golfkracht.nl\nwww.golfkracht.nl
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/kinderyoga-creativiteit/2025-06-04/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/avif:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/05/2b565cd7-fb89-49d6-8ad5-629a7c10494e.avif
ORGANIZER;CN="Ninke Fabrie":MAILTO:info@golfkracht.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR