BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Zelfspot - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:De Zelfspot
X-ORIGINAL-URL:https://www.dezelfspot.nl
X-WR-CALDESC:Events for De Zelfspot
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260626T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260626T100000
DTSTAMP:20260616T120500
CREATED:20250711T082045Z
LAST-MODIFIED:20260521T133149Z
UID:10003992-1782464400-1782468000@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Yoga voor stress & burn-out
DESCRIPTION:Deze yogales bij De Zelfspot is gericht op jongeren en volwassenen met stress & burn-out. Belangrijke kernwaarden zijn veiligheid\, voorspelbaarheid en ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt. De uitnodiging om te bewegen vanuit je eigen lichaam en de vrijheid te ervaren om je eigen keuzes hierin te maken. Gegeven door Tamara Immerzeel.\nWat je leert in deze les: Het huidige moment ervaren\, leren keuzes maken\, effectief actie ondernemen en ritmes creëren.\nEen vorm van Hatha Yoga met de nadruk op bewuste\, lichaamsgerichte yogavormen en ademhalingsoefeningen. In de fijne studio maak je verbinding met je eigen lichaam en ademhaling in een kleine groep waarbij ook verbinding mag ontstaan met de ruimte en de anderen om je heen.\nVoor of na de les is er de mogelijkheid om te genieten van lekkere thee of een heerlijk bakkie bij De Zelfspot\, een plek waar persoonlijke ontwikkeling en verbinding centraal staan.\nMeer info via website www.tamaralifecoaching.nl\nAanmelden via mail of telefoon\nData Om de week op vrijdag\nTijd: 9:00 – 10:00 uur\nKosten: €15.
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/yoga-voor-stress-burn-out-2/2026-06-26/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/03/Yoga-voor-stress-burn-out-2.png
ORGANIZER;CN="Tamara Immerzeel":MAILTO:tamara@tamaralifecoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260626T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260626T120000
DTSTAMP:20260616T120500
CREATED:20260513T090350Z
LAST-MODIFIED:20260513T091510Z
UID:10004494-1782468000-1782475200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Relatietherapie & intimiteit gratis inloopspreekuur
DESCRIPTION:Of je nu single bent\, in een nieuwe relatie zit\, al jaren samen bent\, of ergens daar tussenin\, veel mensen zijn zoekende naar wat échte verbinding betekent. In die zoektocht raken we soms het contact met onszelf en met de ander kwijt. Weet: je bent daarin niet alleen. Juist daar ligt vaak een uitnodiging tot groei en verdieping 🤍 \nIk ben Tosca\, en ik begeleid mensen rondom intimiteit\, liefde en relaties. In mijn werk komen westerse inzichten uit de dieptepsychologie samen met oosterse wijsheid uit de tantrische traditie. Een unieke benadering waarin authenticiteit\, openheid\, communicatie en het omarmen van onze verschillen centraal staan. \nIk heb inmiddels singles en koppels mogen begeleiden die vastliepen in de liefde\, afstand voelden of meer verbinding wilden. Iedere keer raak ik opnieuw ontroerd door wat er mogelijk wordt wanneer er ruimte ontstaat om echt te voelen\, te spreken en elkaar te ontmoeten. \nLoop jij al langer tegen iets aan in de liefde? Verlang je naar meer rust\, helderheid of verbinding\, met jezelf of met je partner? \nKom dan langs voor een gratis intakegesprek bij De Zelfspot. Dan maken we rustig kennis en kijken we samen of dit bij je past ❤️ \nDinsdag 9 juni: 10:00 – 12:00 uur\nVrijdag 26 juni: 10:00 – 13:00 uur\nInschrijven niet nodig
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/relatietherapie-intimiteit-gratis-inloopspreekuur/2026-06-26/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2026/05/Relatietherapie-poster-NL.png
ORGANIZER;CN="Tosca Van Hoorde":MAILTO:expandingessencewithtosca@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR