BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Zelfspot - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:De Zelfspot
X-ORIGINAL-URL:https://www.dezelfspot.nl
X-WR-CALDESC:Events for De Zelfspot
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250604T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250604T100000
DTSTAMP:20260419T022422
CREATED:20250326T101508Z
LAST-MODIFIED:20250620T105458Z
UID:10003540-1749027600-1749031200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Shake the Dust / yoga-HIIT fusion
DESCRIPTION:De workout waar yoga\, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. \nKom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait! \nSHAKE THE DUST is een movement practice om je lichaam goed in beweging te brengen en jezelf\, je emoties\, patronen en weerstanden door middel van beweging te verkennen. \nMet schudden\, springen\, dansen\, intuïtief bewegen\, elementen van yoga\, pilates en krachttraining\, plus een epische afspeellijst om je in beweging te houden\, is deze les ontworpen voor iedereen. Verwacht momenten van ontlading\, een intensieve training\, flink wat zweet en een sterker\, veerkrachtiger lichaam. \nFeel the burn\, and enjoy the release! \nDeze les zal in het Engels worden gegeven. \nWanneer: Op verschillende woensdagen 9:00-10:00\nDocent: Zoé D’aboy\nPrijs:\nProefles: €12\,50 (1e les)\nLosse les: €15\nStrippenkaart 5 lessen – €70\nStrippenkaart 10 lessen – €130\nAanmelden via: zoedaboy.yoga@gmail.com\nOf via instagram DM: zoedaboy.yoga
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/shake-the-dust-yoga-hiit-fusion-2-2-2/2025-06-04/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/01/WhatsApp-Image-2023-11-09-at-13.48.10.jpeg
ORGANIZER;CN="Zo%C3%A9 D'aboy":MAILTO:zoedaboy.yoga@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250604T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250604T150000
DTSTAMP:20260419T022422
CREATED:20250514T115411Z
LAST-MODIFIED:20250522T083458Z
UID:10003810-1749043800-1749049200@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Kinderyoga & Creativiteit - Voor meer zelfvertrouwen
DESCRIPTION:Training Zelfvertrouwen voor Kinderen: Krachtig\, Speels en Ontspannend \nHebben kinderen moeite met onzekerheid of raken ze uit balans? Tijdens deze unieke middagtraining combineren we kinderyoga\, creativiteit en ontspanning om hen te helpen hun emoties te herkennen\, kracht te vinden in hun lichaam en weer vertrouwen te krijgen in zichzelf. Door spelenderwijs te ontdekken dat ze precies goed zijn zoals ze zijn\, leren ze omgaan met spanning en groeien ze in zelfvertrouwen. Het draait om écht kind zijn\, je kwaliteiten ontdekken en jezelf omarmen. Een middag vol plezier en inzichten\, waarbij kinderen leren stevig te staan – ook als het leven even een beetje wankel voelt. \nVoor:\nKinderen van 8 t/m 12 jaar oud. \nWanneer:\nWoensdag 4 juni\nWoensdag 25 juni\nWoensdag 9 juli \nWaar:\nDe Zelfspot\, Scheveningen\n13:30-15:00 uur \nAanmelden:\nVia de ze link \ninfo@golfkracht.nl\nwww.golfkracht.nl
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/kinderyoga-creativiteit/2025-06-04/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/avif:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2025/05/2b565cd7-fb89-49d6-8ad5-629a7c10494e.avif
ORGANIZER;CN="Ninke Fabrie":MAILTO:info@golfkracht.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR