BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Zelfspot - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.dezelfspot.nl
X-WR-CALDESC:Events for De Zelfspot
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250126T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250126T170000
DTSTAMP:20260503T121431
CREATED:20241021T112838Z
LAST-MODIFIED:20241021T112918Z
UID:10003168-1737901800-1737910800@www.dezelfspot.nl
SUMMARY:Doorbreek je beschermlagen | Poëtisch muzikale voorstelling
DESCRIPTION:We bouwen allemaal beschermlagen om ons heen. Dat is heel normaal. Ze beschermen je tegen pijn\, teleurstelling en afwijzing. Ze geven je een gevoel van veiligheid. Maar soms worden deze lagen te dik. Dan sluiten ze je af van je gevoelens en belemmeren ze je contact met anderen. Hoe bevrijd je je van die beschermlagen als ze je in de weg gaan zitten? \nIn deze workshop ontdek je welke beschermende lagen jou beknellen en je onderzoekt samen hoe je ze kunt doorbreken. \n26 januari van 14.30 – 17.00 uur. \nHet afbreken van je beschermlagen vraagt moed en kracht. Het vraagt vertrouwen in jezelf en in anderen. Want het is spannend en soms ongemakkelijk. Je laat jezelf zien\, met al je imperfecties\, verlangens en dromen. \nMaar je lagen afbreken geeft je ook veel:\nMeer verbinding met jezelf\, met je gevoelens en behoeften. Zo kun je authentieker leven en keuzes maken die echt bij je passen.\nEen dieper contact met anderen. Je creëert ruimte voor echte intimiteit\, begrip en steun.\nMeer vrijheid en ruimte voor nieuwe ervaringen.\nPersoonlijke groei\, zoals meer zelfvertrouwen. Door kwetsbaar te durven zijn\, ontdek je je eigen kracht en leer je meer te vertrouwen op jezelf. \nProgramma \n14.30 – 15.15 uur: Moniek Wolters\, dichter en coach\, neemt ons mee op een reis vol poëzie en muziek. \n15.15 – 15.30 uur: In kleine groepjes gaan we met elkaar in gesprek aan de hand van een werkboek. Welke beschermlagen voel jij om je heen? Welke knellen en wil je doorbreken? Hoe doe je dat? \n15.30 – 17.00 uur: We hervatten de poëtische\, muzikale reis met Moniek. Ze voert ons – dwars door onze beschermlagen heen – naar een plek vol liefde\, inspiratie en vrijheid. \nWie is Moniek Wolters?\nMoniek Wolters is dichter en gecertificeerd coach. In 2022 verscheen haar tweede gedichtenbundel Laklaag\, ‘een lofzang op de liefde voor het leven en ook op wat ons daarvan weerhoudt.’ Ze schrijft eerlijk\, direct en ontwapenend met een kwinkslag. Moniek: “Ik ben een ruimtemaker voor alles wat er is. Want ik ontdekte dat ruimte maken voor gevoeligheid heel veel goeds kan opleveren.’ \nIn deze workshop wordt Moniek op gitaar begeleid door Ronald Kooiman. \nPraktische zaken\nJe ontvangt een werkboek met gedichten van Moniek en vragen over het thema\nHet aantal deelnemers is minimaal 20\, maximaal 40.\nInloop vanaf 14.15 uur\, start om 14.30 uur. \nKosten: 29\,- \nVerkrijg je ticket hier
URL:https://www.dezelfspot.nl/event/doorbreek-je-beschermlagen/
LOCATION:De Zelfspot\, Badhuisstraat 198\, The Hague\, Zuid Holland\, 2584 HM\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.dezelfspot.nl/wp-content/uploads/2024/10/photologix_moniek-wolters_l-2142-min.webp
ORGANIZER;CN="Iederal":MAILTO:info@iederal.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR